a teraz

Właśnie się zastanawiam teraz między Napalm Loaded with Vitargo, a SAWem.

Narazie taki system dzwigania dziala dla mnie. Wiec biore sie do roboty. Dzieki wielkie za rady. Teraz musze pouczyc sie o jedzonku choc to chyba bedzie trudniejsze bo praca kierowcy nie sprzyja regularemu odrzywianiu a raczej jest to pojadanie. Ciekawe czy ktos wymyslil diete dla kierowcow :)

[...] swiata w wyciskaniu) jest juz zadowalajaca - pisal ze 9 tyg cykl samego acetabolanu II dal mu 1,5 cm w lapce i 10 kg w wyciskaniu ( oczywiscie to jest sprawa indywidualna)- teraz 666 pisal , iz zabaiera sie za pro zma przed zawodami w czerwcu , oprocz tego pisal, ze stosuje sam produkt bez dodawania dodatkowego tt, kiedys uzywal mieszanek zma+tt [...]

no właśnie zależy od osoby. ja teraz mam 100% wolnego od supli. skupiam się na treningu i innych ważnych dla mnie sprawach. A wcześnie b.dużo łykałem tego wszystkiego.

motywacja to również ważna sprawa. ja jestem z "abstynencji" zadowolony teraz. chociaż niedługo wezmę coś. Np. bcaa po 15-20g przed siłką będę łykał, z 20g glutaminy po treningu a co wiecej to muszę się zastanowić.

a wlasnie jak wogole teraz eap stoi ?

Nie brałem detonatora ale bralem Xpanda i przy dobrym treningu bylo zaje***** :) Ale teraz sie przekonałem , że tych NO odzywek nie oplaca sie brac bo one pompuja a jezeli przestaniesz je brac to spada do tego co bylo !

nie zakładaj z góry długości cyklu wbij ok 5-6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni' a później będziesz myślał co i jak wtedy się rozpisze wszystko jak masz kaskę to kup kilka op hcg przydadzą się jak nie teraz to w przyszłości na jajkach nie oszczędzamy :-)

Jakie sa wartosci cisnienia teraz a jakie przed cyklem. Na odblok masz zamiar wziasc sam pregnyl?

[...] dużej ilości płynów a zwłaszcza wody przekłada się na bardzo dużo benefitow. Jednak spożywanie ich musi być rozłożone na cały dzień, jeśli wypijesz 3l jednym chsustem na raz to raczej to nie będzie zbyt dobry pomysł :) pij dużo wody, w dni treningowe powinno się pić jeszcze więcej. Plus teraz mamy cieplejsze dni więc nie żałuj sobie :)

Ja zimą piję ok 1,5 litra na treningu, a już teraz dochodzę do 2,5. Wydaje mi się, że organizm sam dostosowuje potrzeby w materii wody. Oczywiście wystarczy go "posłuchać".

a taka firma jak APX ? warta do zainwestowania ? Pisze bo na dzień dzisiejszy tylko tą oprocz PH mam pod ręką, za propem z Testovista i winkiem ze Scantela musialbym sie dluzej rozejrzec. Wiec jakby to APX bylo git to chyba bym je wzial. Wie ktos cos, jak to teraz aktualnie stoi ?

[...] na wyciagu 3s unoszenie sztangi przed siebie 3s wiosłowanie sztanga 3s przyciaganie sztangi do klatki w opadzie tułowia 3s brzuszki na laweczce skosnej 8s przysiady ze sztanga 2s wzpiecia na palce 3s Truchcikiem okolo 30minutek ale truchtu nie obiecuje bo mam co raz czesciej jakies zawroty głowy po treningu HIPOHONDRYK!! xD teraz lepiej??? xD

Oczywiście, że masz szanse. Jeżeli grałeś kiedyś w klubie to spróbuj tam powrócić. Jeżeli nie, to jeszcze lepiej, bo nie jesteś nigdzie 'zameldowany' i możesz spokojnie iść na testy tam gdzie chcesz. Teraz jest okno transferowe i zostają zgłaszani nowi zawodnicy, a więc masz duże szanse. Tylko szybko poszukaj klubu.

a kiedy skonczylem... wlasnie chce teraz...

...a,ile teraz zjadasz ww dziennie i czy waga Ci spada i w jakim tempie? xl

[...] to nieprawda. Ile czasu cwiczysz? JAkie obciazenia stosujesz? Najlepiej zmniejsz obciazenie o spora jego czesc. PRzykladowo jesli cwiczyles biceps sztanga o wadze 45 kg to teraz pocwicz ze sztanga 30 kg. Poeksperymentuj z roznymi chwytami i roznymi gryfami. A moze robisz biceps po plecach? Wtedy przedramiona sa juz solidnie wyczerpane i bardzo [...]

[...] abona odpowiedzi ponizej jej pytania bylyby moze ze 2 i pewnie zadna konkretna. Moze zbytnio generalizuje, ale taka "walka" o sogi w moim mniemaniu prestiżu nie daje... Nagroda powinna byc satysfakcja z trafnie udzielonej odpowiedzi, a stwierdzenia typu "dostales odpowiedz, teraz dawaj soga" sa moim zdaniem nie na miejscu...

a to teraz kosztuje 7o ale trzeba 30 złoty wpisowe zaplacic na poczatku i oswiadczenie lekarskie

No dobra masz racje ale z boczkami mam problem od zawsze. Kiedyś byłem gruby serio gruby zaczałem ćwiczyć schudłem 20kg i teraz od nowa tyje a boczki to pozostałości w większości po tamtym. Wziąłem się za skakankę i spadają więc nie jest źle chyba, zwłaszcza że nie jem wszystkiego co się da, mam posiłki potreningowe, na wieczór jem białko staram [...]